Rosmarin: medicinska egenskaper och kontraindikationer, fördelar och skador, applicering

Rosmarins helande egenskaper har varit kända sedan urminnes tider. I Medelhavsländerna och i Nordafrika, i växtens hemland, har den länge använts inom medicin, kosmetologi och matlagning. Busken tål inte det ryska kalla vädret, rosmarin kan bara odlas som inomhusgröda. Tänk på rosmarins medicinska egenskaper, omfattningen och kontraindikationerna för användning.

Kemisk och vitaminsammansättning

För medicinska ändamål används främst växtens blad och unga skott, varför rosmarin ibland kallas en ört. Faktum är att en vintergrön buske växer upp till 2 meter, väljer torra ventilerade sluttningar.Den har tjocka nålformade blad på korta bladskaft som lyser i blått. Blommande - april-maj, blålila blommor.

Studier har avslöjat många användbara ämnen som ingår i löv, blommor och skott:

• vitaminer - A, E, C, PP, grupp B;
• special rosmarinolja - 0,3-1,2 viktprocent av råmaterial, den innehåller en uppsättning terpener och terpenoider;
• tanniner;
• mikronäringsämnen - zink, kalcium, zink, kalium, järn, koppar;
• omega och andra omättade syror;
• alkaloider;
• aminosyror;
• resin;
• bitter;
• phytoncides.

Utan att känna till sammansättningen har människor använt färsk och torkad rosmarin sedan urminnes tider. När de torkas utan uppvärmning bevaras de nyttiga ämnena nästan oförändrade.

Rosmarins fördelar för människokroppen

Baserat på rosmarin används läkemedel för att behandla och förebygga olika sjukdomar. Under pestepidemierna användes växten i Europa för att skydda mot infektion. Rosemary var en del av mamma d'Artagnans berömda balsam, som han behandlade sig själv med och försåg skadade vänner med.

Följande medicinska egenskaper hos växten har identifierats:

• antiseptisk, desinfektionsmedel - för internt bruk och rengöring av lokaler från patogen flora, särskilt viktigt under den kalla årstiden;
• stimulerar nervsystemets aktivitet - med neurologiska avvikelser, utmattning, apati och letargi;
• stoppar smärtsyndrom - muskulär, neurogen, spastisk till sin natur med osteokondros, neuralgi, migrän, smärta i hjärtat och kolik i mag-tarmkanalen;
• förbättrar den sekretoriska aktiviteten i magen, stimulerar matsmältningen;
• aktiverar hjärtmuskelns arbete, ökar blodtrycket;
• förbättrar gallproduktionen;
• antiinflammatorisk effekt - med patologier i halsen, sjukdomar i det lilla bäckenet;
• hjälper till att övervinna konsekvenserna av en stroke - återställer hjärnkärlens öppenhet, stimulerar minne och syn;
• har antioxidant- och immunstimulerande effekter;
• tar bort slem från lungorna, förbättrar astma och bronkospasm;
• accelererar återhämtningsprocesserna i dermis - lindrar inflammation, har en sårläkande effekt, används för att behandla bölder, bölder;
• ökar hudens turgor genom att återställa vatten-fettbalansen, påskyndar hårväxten, aktiverar vilande folliklar.

Rosmarin hämmar aktiviteten hos patogener från farliga infektioner (svampar, vissa kocker, Giardia).

Referens: rosmarinblad är en del av växtpreparatet Kanefron-N, som har kramplösande, antiinflammatoriska, antimikrobiella effekter.

För kvinnor

Användbara egenskaper hos rosmarin används i stor utsträckning för behandling och förebyggande av kvinnliga sjukdomar. Växten stabiliserar den hormonella bakgrunden, stärker motståndet mot psyko-emotionell stress och stress. Rosmarin hjälper till att uthärda klimakteriet lättare, lindrar irritabilitet och smärta under PMS. Kvinnor noterar att kryddan lindrar migränanfall. Med amenorré stabiliserar växten cykeln, med vaginit, leukorré, används den för att skölja slemhinnan i könsorganen.

För män

I österländsk tradition anses rosmarin vara ett afrodisiakum - regelbunden användning ökar manlig makt. Växten används för att förebygga och behandla inflammation i de manliga könsorganen - prostata, urinrör. Infusioner hjälper till att stödja produktionen av hormoner, stabilisera nervsystemets tillstånd i hög ålder.

För barn

Användning av rosmarin för barn rekommenderas från 6 års ålder. I barndomen används växten för följande ändamål:

• stärka nervsystemet - förbättrar uppmärksamheten, koncentrationsförmågan;
• för hudpatologier - läka sår, återställa skadad epidermis;
• för desinficering av barnrum under perioden med influensa, andra infektionssjukdomar;
• för förkylningar - för att gurgla, lindra inflammation i slemhinnor;
• förbättra cirkulationen - speciellt för barn med ständigt kalla händer och fötter.

Eterisk olja används vid inandning för inflammation i andningsorganen.

Användning i traditionell medicin

När du förbereder huskurer kan du använda färska eller torra råvaror. Det är viktigt att hålla proportionerna. Kom ihåg att fytoterapi används som adjuvans, vid behandling av komplexa sjukdomar krävs en läkares råd.

Decoction

För att förbereda ett medicinskt avkok, häll 2 matskedar blad i ett glas kokande vatten. Koka upp blandningen i en emaljkastrull, sänk värmen till ett minimum och inkubera i 15-20 minuter. Stäng locket och vänta på fullständig kylning. Uttrycka. Ta en tesked av ett avkok före måltider. Hjälper mot kolik, utmattning av nervsystemet, inflammation i luftvägarna, dysmenorré, cykelstörningar.

Infusion

För att förbereda ett läkemedel, infunderas en matsked råvaror i ett glas kokande vatten i en halvtimme. Uppdelat på 4-5 mottagningar och dryck per dag. Vatteninfusion är användbar för gastrointestinala patologier, hjärt- och nervsjukdomar. De används också för att skölja slemhinnorna i halsen, könsorganen vid inflammation.

Inandning

I avsaknad av en nebulisator, kokas vatten i en kastrull. Per liter vatten, ta 4 matskedar torra råvaror eller 2 grenar färsk rosmarin. Andas över pannan i 5-10 minuter. För att återställa hälsan hos slemhinnorna är det viktigt att andas korrekt omväxlande genom mun och näsa.

Healing tea

Lövverk och blommor används för att göra te. Häll ½-1 tesked råvaror i en kopp. Häll i mycket varmt, men inte kokande vatten. Te dricks för att förebygga förkylningar, används som en allmän tonic för stress och försämrad immunitet.

Avkopplande bad

För beredning av badinfusion används blad, blommor och toppskott av rosmarin (30-50 gram). Bryggas i valfri behållare (du kan termos) och hälls i vatten. Läkande bad hjälper till med sjukdomar i leder, hud, ryggrad, muskler. Ett utmärkt verktyg för att lindra stress, trötthet.

Användning inom kosmetologi och viktminskning

Infusioner, dekokter och rosmarinolja har länge använts för att återställa kvinnlig skönhet inom kosmetologi. Färdiga schampon, krämer, masker produceras av kosmetikaindustrin. Du kan förbättra sammansättningen av köpta produkter eller förbereda hemgjorda droger själv.

Användar:

• med sköra naglar - gnid in olja i tallrikarna, gör bad för händer och fötter med ett avkok av rosmarin;
• för håravfall - massage med rosmarinolja, masker för hårbotten med tillsats av andra komponenter, infusionen används för sköljning;
• för akne, fet hud - smörj in utslagen med olja, torka av huden med ett fruset avkok;
• för att eliminera bristningar, ärr - använd krämer med olja, bad.

Antimikrobiell verkan hjälper till att eliminera inflammation i ansikte och kropp, efter användning av produkter med rosmarin går regenereringsprocesserna på huden snabbare. Genom att tillsätta en droppe rosmarinolja kan du förbättra sammansättningen av konventionella krämer och lotioner.

Aromatisk smaksättning "accelererar" ämnesomsättningen, stimulerar produktionen av magsaft och galla, så den används av de som vill gå ner i vikt. Te, infusion eller avkok av rosmarin för viktminskning dricks i en kurs, 20 minuter före måltid i 2-4 veckor.

Använd som krydda

Brrdoften av kryddor kan ge en ny smak åt vanliga rätter. Rosmarin används som krydda, med följande regler i åtanke:

• vid matlagning används endast en av ingredienserna - lagerblad eller rosmarin, kryddor kombineras inte;
• krydda används med alla typer av kött, fisk;
• rosmarin förbättrar smaken av baljväxter, rotfrukter, förstärker lukten av ost;
• använder kryddor för att smaksätta vegetabiliska oljor;
• krydda dödar patogener, tillsatt under konservering;
• används i soppor, pizza, marinad, grytor.

Den starka doften av rosmarin kan förstöra rätten genom att blockera matens naturliga smaker. Tillsätt inte mer än en tesked torr krydda, färsk – använd ännu mindre.

Referens: mat bör smaksättas med rosmarin 3-5 minuter före tillagning, även om man tror att aromen av kryddan inte förändras vid lång kokning.

Möjliga skador och kontraindikationer

När du använder rosmarin på något sätt, bör de befintliga kontraindikationerna och begränsningarna beaktas:

• hypertoni;
• allergy;
• njurpatologi på grund av diuretisk verkan;
• epilepsi;
• amning;
• barn under 6.

För alla kroniska sjukdomar och graviditet bör rosmarinbehandling avtalas med läkaren, använd kryddan med försiktighet.

Insamling, lagring och skörd

I Ryssland odlar många rosmarin i stora behållare – de tar den ut på våren och rengör den inomhus för vintern. Hur man förbereder och lagrar:

1. Klippta grenar av växten håller sig fräscha i en månad (förvaras i en påse).
2. Skörda blommor och skott med löv.
3. Klipp unga skott till halva längden.
4. Bästa tiden att hämta är maj (det högsta innehållet av näringsämnen).
5. Bred ut grenarna på en trasa eller papper i ett lager, torka i rumstemperatur utan tillgång till solljus, i torktumlare eller ugn.
6. Beredskapen bestäms av fällningen av grågröna löv (om 2-4 veckor).

Torr rosmarin kan malas till pulver eller förvaras som blad. De hälls i pappers- eller linnepåsar, förvaras på torra platser där kryddningen inte är mättad med främmande lukt. Hållbarhet - 6-12 månader.

Rosmarin är en av de mest användbara växterna. Den aktiva effekten av kryddor på kroppen kräver att man tar hänsyn till kontraindikationer, koordinerar en behandlingsregim med en läkare i närvaro av allvarliga hälsoproblem.Med hjälp av rosmarin kan du stärka hår, naglar, förbättra hudens utseende. Smaksättning ger mat en unik smak, grenar och blommor används i medicin och magiska ritualer.

Rekommenderas