Valnötters fördelar: medicinska egenskaper och kontraindikationer för kroppen

Många känner till fördelarna med valnötter, även om få människor förstår fruktens medicinska egenskaper. Regelbunden konsumtion av läckra godsaker kan förbättra hälsan, till och med klara av vissa sjukdomar. Huvudregeln att komma ihåg när du skämmer bort dig själv med söta kärnor är att inte missbruka det, för aktivt ätande kan orsaka oönskade konsekvenser.

Komposition och användbara komponenter av valnöt

Innan du börjar förbättra din hälsa genom att äta frukt, rekommenderas det att förstå de fördelaktiga egenskaperna, sammansättningen, effekterna på kroppen. Detta kommer att förhindra oönskade misstag, bestäm den dagliga andelen godsaker.

Calories

Frukt har ett ganska högt kaloriinnehåll, så människor som lider av övervikt är bättre att sluta äta dem. För 100 g produkt - 655 kcal.

Vitaminer

En egenskap hos valnötter är deras höga innehåll av vitaminer. B-gruppen dominerar, men här finns även vitamin K, E, A.

Micronutrients

Set med spårämnen är fantastiskt, många grönsaker och frukter kan inte skryta med ett sådant överflöd. Nötter innehåller:

• askorbinsyra;
• mangan;
• järn;
• zink;
• koppar;
• kalium;
• fosfor.

Regelbunden konsumtion av frukt ersätter helt intaget av vissa läkemedel som ökar immuniteten, mättar kroppen med mikroelement.

Läkande egenskaper hos en omogen nöt

Det är inte nödvändigt att vänta på att frukterna ska mogna - inte mindre medicinska egenskaper finns i omogna nötter. Vad är fördelen med att använda en omogen produkt i behandlingen? Regelbunden användning av förberedda infusioner kan förbättra kroppens försvar, normalisera matsmältningssystemet, klara av huvudvärk, sköldkörtelpatologier.

Läkande egenskaper hos mogen nöt

Användningen av mogna kärnor förbättrar hjärtfunktionen, stärker blodkärlen, renar organ från ansamling av toxiner och toxiner. För synproblem rekommenderas det också att introducera denna delikatess i kosten.

Valnöten klarar även av huvudvärk, sömnproblem, allmän sjukdomskänsla.

Nyanserna av att äta en valnötskärna

Du kan använda kärnorna i sin rena form, använd för bakning, matlagning. Fruktbaserade huskurer är särskilt användbara.

Det viktigaste är att följa normen, konsumera inte mer än 100 g av produkten per dag.

När gravid

Hur är produkten användbar för gravida kvinnor? Kvinnor i position är inte förbjudna att äta en goding som gör att du kan kompensera för bristen på näringsämnen och användbara element. Var noga med att övervaka din hälsa, kroppens reaktion på produkten.

Om du har utslag, illamående, illamående eller orolig avföring är det bättre att ge upp nötter.

Vid amning

Det är inte förbjudet att äta frukt under amning. Tillsammans med bröstmjölk kommer den lilla att få den nödvändiga mängden vitaminer, spårämnen. Huvudsaken är att följa hur den lilla organismen reagerar på produkten, om en oönskad reaktion uppstår är det bättre att vänta lite med att använda nötter.

Förmåner för barn

Frukterna innehåller Omega-3, magnesium, som är nödvändigt för en liten organism. Element förbättrar hjärnans funktion, ökar fysisk aktivitet, stärker nervsystemet. Den dagliga normen för ett barn är endast 20-30 g av produkten.

Funktioner för användning i traditionell medicin

Inom alternativ medicin är användningen av valnötter mycket populär. Baserat på produkten förbereds olika tinkturer, helande salvor och lotioner. Huvudkravet för hembehandling är att se till att medlen är säkra, om oönskade reaktioner uppstår efter applicering, stoppa procedurerna omedelbart.

kryddtincture

För att förbereda en kryddig tinktur behöver du god hemlagad vodka och kryddor (kanel, kryddnejlika). Vanligtvis tillagas en hälsosam dryck från skiljeväggar.

Matlagning:

1. Häll fruktmembran (50 g) i en behållare.
2. Häll hemgjord pervach (1 l).
3. Sätt kanel (10 g), kryddnejlika (5 st.).
4. Stanna i två veckor.

Ta 15 droppar tre gånger om dagen för sjukdomar i matsmältningsorganen, sköldkörteln, frekventa migrän.

tinktur av nötter på vodka

Det enklaste sättet att göra hemlagad medicin är att insistera på gröna nötter på vodka. Förskär frukterna (200 g), häll alkohol (1 l). Infundera i två veckor, under denna tid skaka behållaren kraftigt flera gånger. Ta 20 ml, späd med vatten (50 ml). Antal mottagningar per dag - inte mer än en gång.

Tinktur av gröna nötter för alkohol med Cahors, aloe och honung

Användning av hemmedicin rekommenderas för problem med matsmältning, hjärtats arbete, blodkärl.

Matlagning:

1. Hacka gröna frukter (100 g) i välling.
2. Tillsätt juice från 5 aloeblad, 100 g honung.
3. Rör om, häll Cahors (300 ml).
4. Lägg till vodka (500 ml), låt stå i en vecka.

Drick 15-20 ml dagligen efter filtrering. Det är lämpligt att ta det på fastande mage.

Recept på tinktur av gröna nötter med alkohol och honung

Kombinationen av näringsämnen från nötter och honung gör att du kan hantera många sjukdomar. En läcker dryck kommer att öka immuniteten, lindra förkylningar och normalisera blodtrycket. Regelbunden användning av läkemedlet förbättrar hjärtfunktionen, minskar risken för att utveckla en hjärtattack.

Matlagning:

1. Vänd gröna frukter (200 g) till en fin välling.
2. Blanda med honung (100 g) uppvärmd i vattenbad, låt stå i 2-4 timmar.
3. Häll vodka (700 ml) över honungs-nötpasta, rör om.
4. Lämna till brant (3-4 veckor).
5. Se till att röra om blandningen regelbundet.
6. Häll efter filtrering i en mörk glasbehållare, förslut tätt, kyl.

Ta 30 ml dagligen. Behandlingsförloppet är en månad. Efter det, ta en paus i 1-2 månader, fortsätt behandlingen vid behov.

Användning inom kosmetologi

Avkok från skiljeväggar av frukt eller gröna nötter är användbara för att torka av huden. Regelbundna procedurer kommer att ta bort inflammation från dermis, bli av med utslag och eliminera små sprickor. Avkokskompresser hjälper till att jämna ut hudtonen, ta bort pigmentfläckar och bleka fräknar.

För att förbereda ett avkok behöver du 100 g gröna frukter eller 50 g skiljeväggar. Vatten - upp till 500 ml. Det är inte nödvändigt att koka, bara koka upp och insistera under locket. Förvara produkten efter filtrering i kylen, torka av huden upp till 3 gånger om dagen.

Kontraindikationer

Att äta valnötter är inte alltid fördelaktigt för människokroppen, i vissa fall kan frukterna vara skadliga. Användning av frukt i sådana fall rekommenderas inte:

• fetma;
• inflammatoriska processer i kroppen;
• allergisk reaktion på vissa ingredienser;
• allvarliga sjukdomar i dermis;
• problem med blodpropp.

Även om det inte finns några hälsoproblem kan aktiv konsumtion av frukt orsaka problem. För att förhindra oönskade komplikationer är det bättre att inte missbruka och strikt följa medicinska rekommendationer.

Valnötter är en hälsosam produkt som, när den används på rätt sätt, kan påverka många kroppsproblem. Det viktigaste är att komma ihåg känslan av proportion, även ett överflöd av vitaminer blir ofta skadligt om de absorberas i en omåttlig mängd.Det är bättre att inte experimentera och ta reda på hur stabil kroppen är, strikt efterlevnad av medicinska krav och råd från traditionell medicin kommer att förhindra oönskade konsekvenser och bara dra nytta av nötter.

Rekommenderas