Persilja under tidig och sen graviditet: fördelar och nackdelar

Idag finns det ett ganska stort antal persiljesorter, medan fördelarna och skadorna för var och en av dem är desamma för en gravid kvinna. Det genomsnittliga kaloriinnehållet i 100 g av en växt är 49 kcal. Produktens huvudsakliga värde ligger i det rika innehållet i kompositionen:

• stor mängd vitaminer, inklusive grupp A och B, C, E, K;
• organiska syror;
• kostfiber;
• monosackarider och disackarider;
• mineraler, inklusive kalium, kalcium, magnesium, natrium, fosfor, järn.

Växten innehåller en liten mängd fett, växten är en källa till proteinkolhydrater. Flera stjälkar av växten kan ge kroppen ett dagligt intag av vitamin C. Nutritionister säger att persilja har ett överskott av ett sådant ämne i jämförelse med morötter och citron. När det gäller mängden keratin är gräset inte sämre än morotsrötter.

Hur påverkar persilja graviditeten?

Under graviditeten utsätts en kvinnas kropp för en allvarlig belastning. Bristen på vitaminer och mineraler kan negativt påverka moderns och fostrets välbefinnande och i undantagsfall orsaka en försening i barnets utveckling. Gröna kan vara en bra källa till näringsämnen när de används på rätt sätt i förebyggande och terapeutiska syften.

tidig termin

På grund av den stora mängden vitaminer och mineraler kan persilja stärka immunförsvaret och hjälpa till att skydda kroppen från påverkan av miljöfaktorer. I de tidiga stadierna sker bildandet av fostret och huvudsystemen för dess vitala aktivitet, så moderns förmåga att motstå virus och infektioner har en positiv effekt på embryots utveckling.

I de tidiga stadierna av graviditeten bör användningen av persilja behandlas med försiktighet, man bör inte sträva efter att äta grönt i stora mängder.

I de tidiga stadierna kan grönsaker användas i små mängder och främst som smaksättare för rätter eller som ingrediens vid beredning av kosmetika. Denna begränsning beror på örtens förmåga att orsaka missfall. Tidigare använde kvinnor denna kvalitet av växten för att avsluta oönskade graviditeter. Växten är ett muskelstimulerande medel och kan öka tonus i livmodern, vilket leder till förlust av ett barn.

Senare-datum

Många kvinnor möter problem med anemi när de bär ett barn, vilket framgångsrikt löses genom att äta persilja. Syrebristen hotar barnet med syresvält, vilket leder till uppkomsten av patologier och en eftersläpning i barnets utveckling. På grund av det höga innehållet av järn i kroppen återställs hemoglobinnivån, kvinnans välbefinnande förbättras.

Under graviditeten möter många blivande mammor karies, håravfall och håravfall samt sjukdomar i rörelseapparaten. När du använder avkok och infusioner av persilja minskar svårighetsgraden av detta problem.

Problemet med de flesta gravida kvinnor är svullnad, inklusive njure och hjärt. Tack vare växtens urindrivande effekt, när du använder en sådan ört, kan du uppnå ett bättre avlägsnande av överflödig vätska från kroppenDet är omöjligt att missbruka persiljebaserade diuretika, eftersom användbara ämnen tvättas ut ur kroppen tillsammans med vätskan. Inkludering av grönt i kosten gör att du kan hantera störningar i matsmältningssystemet, inklusive uppblåsthet och gasbildning .

Användbara egenskaper hos persilja under graviditeten

Trädgårdsgrödan innehåller en stor mängd antioxidanter, som hjälper till att öka de skyddande egenskaperna hos en gravid kvinnas kropp. Användningen av persilja har följande effekt:

• vitamin C förbättrar immunförsvaret;
• folsyra bidrar till en korrekt utveckling av fostret;
• järn förhindrar anemi;
• fosfor och mineraler bibehåller integriteten hos ben, tänder, förbättrar hårets utseende;
• vitamin K bidrar till näringen av skelettsystemet.

På grund av den rika sammansättningen av persilja bidrar införandet av en sådan produkt i kosten till en korrekt tillväxt och utveckling av fostret. Växten hjälper till att förbättra den blivande mammans välbefinnande och underlättar processen att föda ett barn.

Avkok under graviditet

Det bästa alternativet för att få fram råvaror för beredning av avkok är att odla grönt i trädgården eller i en behållare på fönsterbrädan. Som ingredienser rekommenderas det att ta färska gröna blad utan tecken på defekter, som tvättas noggrant före användning. När du köper på marknaden bör du vara uppmärksam på gräsets färg och lukt, bra gröna har en ljus färg och rik arom.

För att förbereda ett avkok, ta ett genomsnittligt knippe grönt och koka det i en liten mängd vatten med en volym på 200 ml. Använd verktyget på följande sätt:

• för intag;
• i form av en lösning för tamponger, som appliceras på ögonen med konjunktivit;
• som munvatten för tandköttsproblem;
• för förebyggande och behandling av stomatit, eftersom avkoket har en desinficerande egenskap.

På sommaren kan ett avkok baserat på persilja användas som ett effektivt botemedel mot myggbett. För att få resultatet räcker det med att smörja det drabbade området med en bomullspinne doppad i vätska.

Medel med persilja har en bra anti-aging och blekande effekt, vilket gör att du kan använda det som en kosmetisk produkt för ansiktet. Problemet med hudpigmentering är bekant för många gravida kvinnor, medan användningen av kosmetika ofta är omöjlig på grund av närvaron av specifika lukter, vilket är särskilt akut under graviditeten på grund av konstant illamående.Avkoket tillagas enligt följande:

• ta några tvättade persiljesjälkar;
• gröna läggs i en behållare och hälls upp med ett glas kokande vatten;
• avkok infunderat i 2 timmar;
• vätska filtreras och placeras i en ogenomskinlig behållare.

Det förberedda avkoket torkas över huden på morgonen eller kvällen, med produkten som en naturlig lotion. Om så önskas kan du frysa in produkten i form av små isbitar och använda dem vid behov som ett säkert botemedel för att förbättra hudtillståndet.

Persiljerot kan användas för att göra avkok. Det bör noteras att rotfrukten har större effekt jämfört med bladpersilja. I samband med denna funktion är det nödvändigt att använda sådana avkok med extrem försiktighet. Persiljerötter lagras perfekt på vintern, så med brist på vitaminer kan de vara ett bra substitut för färska örter.

Infusion av persilja för blivande mammor

Persiljabaserad infusion hjälper till att lindra illamående, vilket är ganska vanligt under graviditeten. Vanligtvis är sådana manifestationer karakteristiska för de tidiga graviditetsperioderna, men de kan störa en kvinna under hela tiden för att föda ett barn.

En infusion gjord av persiljefrön:

• ta 1 tsk. frön;
• häll 2 koppar kokt vatten;
• insisterar 8 timmar;
• filtrera och häll i en behållare.

Infusion tas or alt 1 msk. l. 30 minuter före måltid.

Kontraindikationer

Personlig intolerans mot örten anses vara en kontraindikation för användning av persilja och produkter baserade på den.Med förbehåll för användningsreglerna är växten säker och kan bli en "assistent" för att bära ett barn. Nästan det enda förbudet mot användning av örter för att förhindra problem hos en gravid kvinna är närvaron av jade. Personer som är benägna att få allergiska manifestationer bör bemötas med försiktighet i persiljerecept.

Överskrid inte de tillåtna gränserna och använd persilja i stora mängder. På grund av den diuretiska effekten hjälper användningen av persiljeavkok att avlägsna vätska från kroppen, medan fördelaktiga ämnen oundvikligen tvättas ut. Faran ligger i det potentiella hotet att skapa en brist på näringsämnen i kroppen. Benen i muskuloskeletala systemet är de mest mottagliga.

Denna produkt innehåller myristicin, som i höga doser kan orsaka hallucinationer, leda till förlust av koordination, yrsel och kramper.

Rekommenderas